平成26年10月26日（日）石川県立錦城学園において平成26年度の公開セミナーが開催されました！

講師には、池本敏彦先生（医療法人社団　池本整形外科医院　院長）をお招きして『下肢の整形外科的疾患及びスポーツ障害の予防と治療』をテーマに、とてもわかりやすく講演をしていただきました。

講演の後半は、体育館へ移動して、日常の中で無理せずできるストレッチを参加者全員で体験しました。

今回の公開セミナーは、55名もの多くの方にご参加いただきました。たくさんのご参加ありがとうございました。

【参加者の方の御感想を一部紹介します】

・先生のお話の仕方がとてもよかったです。

・健康寿命を長くすることの必要性を感じました。

・捻挫をあなどれない事がよくわかりました。

・一般的な内容に加え、実践しやすい構成でとても分かりやすかったです。

・下肢のストレッチをしたら身体が軽くなりました。

・ストレッチの大切さを改めて感じました。これからも続けていこうと思います。

・肩こりに悩まされていたので、肩こりの体操を続けたいと思います。

・最近、足が上がらなくてつまづきやすいので参加させていただきました。無理のない程度で、軽いストレッチをしていきたいと思います。