健康運動指導士の畑中裕美子氏を講師に招き健康増進講座を行いました。

座ってできる全身運動を行い、参加した利用者の皆さんからは「楽しかった」

「また来てください」といった言葉が多く聞かれました。

普段の生活を見直すきっかけにもなり、無理なく楽しく続けていきたいと思います。